Недооцененность отдыха от вождения

 Многие автоводители видели свой отдых лишь во сне, к примеру, как они греются на солнышке приятным летним деньком или как отправились в отпуск. Но проблема такова, что данный отдых так и остается фантазией, так как автоводители не в силах грамотно распределить свое время. Работая, они забывают об отдыхе. Автоводители не могут отдохнуть даже в выходные, снова садясь за «баранку», к примеру, чтобы навестить близких за городом, необходимо туда съездить. Короче говоря, даже выходной день – это руль и поездка, что грозит профессиональными заболеваниями.

Прежде всего автоводители вредят своей спине, ведь если сидеть массу часов в одной позе, то первым делом страдает позвоночник. Кроме того, распространен и варикоз по той же вышеописанной причине. Также автоводителям характерен регулярный стресс и переутомление. Все это оказывает отрицательное влияние и на здоровье, и на концентрацию внимания. Отсутствие отдыха – отсутствие безопасности.